اگر به‌دنبال راهی طبیعی برای کاهش التهاب، کنترل وزن یا بهبود کیفیت خواب هستید، شاید تنها چیزی که ...
اگر شب‌های گرم تابستان شما را بی‌خواب کرده و تعریق مداوم آرامش‌تان را گرفته، شاید وقت آن رسیده پت...
سال‌ها تصور می‌کردیم تخم‌مرغ فقط یک خوراکی چرب و پرکلسترول است، اما حالا نتایج علمی تازه خبر از ا...
چربی‌های ترانس که در بسیاری از روغن‌های سرخ‌کردنی و غذاهای آماده وجود دارند، یکی از خطرناک‌ترین ع...
شیرین‌کننده‌های محبوب رژیمی مثل اریتریتول که در نوشابه‌های بدون شکر، پروتئین‌بارها و بستنی‌های کم...
زردچوبه و روغن ماهی، دو مکمل پرطرفدار که حالا ترکیبشان به عنوان یک نسخه طبیعی برای کاهش التهاب، س...
با افزایش دمای هوا، بدن کودکان زودتر و شدیدتر از بزرگسالان به گرما واکنش نشان می‌دهد. اگر نشانه‌ه...
تحقیقات نوین دانشگاه داندی اسکاتلند نشان می‌دهد که یک اسکن معمولی چشم، با کمک هوش مصنوعی قادر است...
رژیم‌های کم‌قند به خصوص برای افراد میانسال که دغدغه کنترل قند خون و مدیریت وزن دارند، چالشی جدی ا...
ترک سیگار برای بسیاری از افراد یکی از دشوارترین کارهایی است که تاکنون انجام داده‌اند؛ اما مزایای ...
حنا یکی از پرطرفدارترین رنگ‌های طبیعی موست که همواره به خاطر خواص تقویتی و رنگ‌دهی ملایم محبوب بو...
خوابیدن در شب‌های داغ تابستانی گاهی به چالشی بزرگ تبدیل می‌شود که کیفیت زندگی را تحت تأثیر قرار م...