اگر بارها برایتان پیش آمده که با وجود خستگی روزانه، هنگام شب در رختخواب با ذهنی مشغول و بدنی ناآر...
به گفته محققان یک ویروس کرونای جدید در چین کشف شده که فاصله اندکی تا جهش یافتن و ایجاد یک همه‌گیر...
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با اشاره به باوری غلط مبنی بر مفید بودن جگر خام برای رفع کم‌خ...
خوابیدن اضافی صبحگاهی ممکن است باعث افزایش خستگی شود؛ متخصصان راهکارهایی ساده و علمی برای بهبود ا...
با افزایش سن، نیاز بدن به دریافت مکمل‌های خاصی برای حفظ سلامت عمومی، عملکرد شناختی و پیشگیری از ب...
دبیر انجمن متخصصین عفونی کشور گفت: جهش‌های امیکرن و سویه‌های آن زیاد است و آنقدر سریع تغییر می‌کن...
عادتِ چند دقیقه بیشتر خوابیدن در صبح با اتکا به قابلیت دکمه «چرت» (snooze) در گوشی تلفن همراه، بح...
خواب راحت و باکیفیت تأثیرات شگرفی بر سلامت جسم و روان دارد.
الگوهای خواب در سالمندان به‌دلیل تغییرات طبیعی در مغز، بینایی و پاسخ‌دهی به نور و نشانه‌های زمانی...
متخصصان می‌گویند افرادی که پوست سبزه و تیره‌تری دارند هم نیاز به استفاده از ضد آفتاب دارند.
یک روش خانگی برای درمان سریع تنبلی تخمدان وجود دارد.
افسردگی در مردان اغلب با آنچه عموم از این اختلال روانی می‌شناسند تفاوت دارد؛ نه تنها نشانه‌های آن...