راز موهای سالم در تابستان؛ آیا باید هر روز موها را شست؟

در فصل تابستان، گرما و تعریق زیاد می‌تواند باعث تجمع آلودگی و گرده‌ها روی پوست سر شود که این موضوع مانع رشد سالم موها می‌گردد. کارشناسان توصیه می‌کنند برای حفظ سلامت موها، شست‌وشوی روزانه در این فصل ضروری است. دکتر پالاوی برادشا، معاون ارشد پزشکی شرکت بیمه سلامت AXA، به افرادی که به آلرژی‌های فصلی مبتلا هستند، توصیه می‌کند هر روز موهایشان را با آب گرم (نه داغ) و شامپوهای هایپوآلرژنیک شست‌وشو دهند تا پوست سر خشک نشود.

حتی افرادی که آلرژی ندارند و فقط به دلیل گرمای هوا موهایشان چرب می‌شود، بهتر است موهای خود را روزانه یا حداقل یک روز در میان بشویند. مندی بوشنر، متخصص پوست سر و ریزش مو، می‌گوید پوست سر باید مانند پوست صورت تمیز نگه داشته شود و فاصله شست‌وشوی موها نباید بیش از سه روز باشد. در تابستان، شست‌وشوی منظم موها به خصوص برای کسانی که زیاد عرق می‌کنند یا شنا می‌روند، نه تنها مضر نیست بلکه بسیار مفید است.

یکی از نگرانی‌های رایج درباره شست‌وشوی مکرر مو، خشکی و آسیب دیدن تارهای مو است. برای پیشگیری از این مشکل، استفاده از محصولات مرطوب‌کننده حاوی لیپیدهای ضروری توصیه می‌شود که رطوبت از دست رفته موها را بازمی‌گردانند و به حفظ نرمی و لطافت آنها کمک می‌کنند.

علاوه بر این، نور خورشید و اشعه UV می‌تواند به مو آسیب برساند. برای محافظت از موها در برابر آفتاب، استفاده از کلاه و محصولات دارای SPF مخصوص پوست سر اهمیت زیادی دارد، چرا که پوست سر نیز ممکن است دچار آفتاب‌سوختگی شود.

با رعایت این نکات ساده و علمی، می‌توان در تابستان موهایی سالم، درخشان و زیبا داشت و از آسیب‌های ناشی از گرما و آلودگی جلوگیری کرد.