هشدار جدی برای والدین: کودکتان در این گرما ممکن است بیهوش شود!
با بالا رفتن دمای هوا در روزهای تابستان، گرما به‌ویژه برای کودکان می‌تواند خطرناک و حتی کشنده باشد. واکنش بدن کودکان به گرمای شدید، سریع‌تر از بزرگسالان است و اگر علائم هشداردهنده را به‌درستی تشخیص ندهید، ممکن است با فاجعه‌ای غیرقابل جبران مواجه شوید. سکته گرمایی، نارسایی اعضای حیاتی بدن و از دست رفتن هوشیاری از جمله عوارض شدید گرمازدگی درمان‌نشده در کودکان است.
علائم اولیه گرمازدگی در کودکان را جدی بگیرید
وقتی دمای بدن کودک افزایش می‌یابد و ظرف نیم ساعت پایین نمی‌آید، یعنی خطر جدی در کمین است. نشانه‌های زیر می‌توانند هشدار جدی در مورد شروع گرمازدگی باشند:
بالا رفتن دمای بدن به بیش از ۳۸ و کمتر از ۴۰ درجه سانتی‌گراد
تحریک‌پذیری یا بی‌قراری غیرعادی
احساس خستگی شدید، سرگیجه و ضعف مفرط
پوست خنک و مرطوب
تشنگی غیرمعمول
کاهش اشتها یا بی‌میلی به غذا
علائم گوارشی مانند تهوع، استفراغ یا اسهال
عرق‌سوز شدن پوست
احتمال غش
نفس‌نفس زدن یا افزایش ضربان قلب
تعریق بیش از حد
گرفتگی و درد عضلانی در ناحیه پا، شکم یا بازو
اگر هرکدام از این علائم را در فرزندتان دیدید، باید فوراً او را خنک کنید، چرا که تنها ۳۰ دقیقه فرصت دارید تا از بروز گرمازدگی شدید پیشگیری کنید.
هشدار: علائمی که نشان می‌دهند کودک وارد فاز بحرانی شده است
اگر اقدامات اولیه برای خنک‌سازی انجام نشود یا کودک در شرایط محیطی گرم باقی بماند، علائم شدیدتر و نگران‌کننده‌ای ظاهر می‌شود که نیاز به مداخله فوری پزشکی دارد:
بالا رفتن دمای بدن به بیش از ۴۰.۵ درجه سانتی‌گراد
تهوع یا استفراغ مداوم
برافروختگی شدید پوست
افزایش شدید ضربان قلب یا تنفس
شکایت از سردرد شدید
خشک شدن غیرعادی پوست با وجود گرما
قطع تعریق
بروز گیجی، صحبت نامفهوم یا توهم
بروز تشنج
از دست دادن هوشیاری یا بیهوشی
اگر کودک شما دچار این نشانه‌ها شد، هیچ فرصتی برای تردید ندارید؛ او را بدون اتلاف وقت به نزدیک‌ترین مرکز درمانی منتقل کنید.
چگونه از گرمازدگی کودکان پیشگیری کنیم؟
در فصل گرم سال، پیشگیری از گرمازدگی باید جزو دغدغه‌های روزمره والدین باشد. برای مراقبت بهتر از کودکان، این اقدامات ساده اما حیاتی را در برنامه روزانه خود بگنجانید:
در ساعات اوج گرما از حضور کودک در فضای باز جلوگیری کنید.
همواره مراقب باشید که کودک آب کافی بنوشد؛ برای نوزادان شیر مادر کافی تامین شود.
لباس‌هایی با رنگ روشن، نازک و نخی برای کودک انتخاب کنید.
در فضای بسته از پنکه یا کولر استفاده کنید تا محیط برای کودک قابل تحمل باشد.
و مهم‌تر از همه اینکه:
❗ هرگز، حتی برای چند دقیقه، کودک را در خودروی خاموش و پارک‌شده تنها نگذارید. دمای داخل خودرو می‌تواند در عرض چند دقیقه به حد مرگبار برسد.
روش‌های امدادی اولیه در مواجهه با گرمازدگی کودک
اگر کودکتان دچار گرمازدگی شد، به این نکات حیاتی توجه کنید:
او را بلافاصله به محیطی خنک منتقل کنید.
لباس‌های اضافی‌اش را درآورید تا تبخیر طبیعی عرق صورت گیرد.
اگر کودک هوشیار است، کم‌کم و جرعه‌جرعه به او آب یا محلول‌های حاوی الکترولیت بدهید.
از کمپرس سرد روی گردن، زیر بغل یا کشاله ران برای کاهش سریع دمای بدن استفاده کنید.
نوشیدنی‌هایی مثل او آر اس (ORS) که حاوی الکترولیت‌های ضروری مثل سدیم، پتاسیم، منیزیم و کلسیم هستند، می‌توانند به بازیابی سریع‌تر بدن کمک کنند.
اما اگر علائم خطرناک ظاهر شد، بدون تعلل کودک را به اورژانس برسانید؛ اقدامات خانگی در این مرحله کافی نیستند.
نتیجه‌گیری: گرمازدگی در کودکان شوخی ندارد
با افزایش دمای هوا، نقش والدین در محافظت از سلامت کودکان دوچندان می‌شود. بدن کودکان هنوز توان کافی برای تنظیم دمای خود را ندارد و کوچک‌ترین سهل‌انگاری می‌تواند عواقب جبران‌ناپذیری داشته باشد. مراقبت‌های ساده، آگاهی از علائم و واکنش سریع می‌توانند جان کودکتان را نجات دهند.
