راز جالب جنیفر لوپز برای کاهش اشتها؛ چگونه عطری ساده هوس شیرینی را از بین می‌برد؟
جنیفر لوپز، خواننده و بازیگر ۵۵ ساله هالیوودی، که به داشتن بدنی بی‌نقص و متناسب معروف است، در مصاحبه‌ای راز ساده اما موثری را برای کنترل اشتهای خود فاش کرد. برخلاف بسیاری از ستاره‌های هالیوودی که به رژیم‌های سخت یا داروهای خطرناک روی می‌آورند، لوپز از روش طبیعی و بدون عوارضی بهره می‌برد.
او می‌گوید هر زمان که میل شدیدی به شیرینی‌جات یا خوراکی‌های پرکالری پیدا می‌کند، سراغ روغن گریپ فروت می‌رود و به مدت ۱۵ دقیقه آن را استشمام می‌کند. این رایحه باعث می‌شود هوس شیرینی از سرش بیفتد و اشتهایش کنترل شود. روغن گریپ فروت که عصاره پوست این میوه است، به دلیل داشتن ماده‌ای به نام لیمونن، سال‌هاست به عنوان یک ماده طبیعی موثر در کاهش وزن شناخته می‌شود و میل به قند را به سرعت سرکوب می‌کند.
علاوه بر این، جنیفر لوپز از عطر و ادکلن‌هایی با رایحه مرکبات استفاده می‌کند تا همواره بوی این میوه‌ها را حس کند و هوس خوردن شیرینی را کاهش دهد. یکی از پرفروش‌ترین عطرهای او «گلو بای جی‌لو» است که ترکیبی از پرتقال و گریپ فروت دارد و توسط برند خودش تولید شده است. او همچنین بدن خود را با لوسیون‌هایی با رایحه مشابه می‌پوشاند تا این حس خوشایند و کنترل اشتها را حفظ کند.
این روش ساده و هوشمندانه جنیفر لوپز، نمونه‌ای از راهکارهای طبیعی و بدون ضرر برای حفظ تناسب اندام و کنترل اشتهاست که می‌تواند برای بسیاری از افراد الهام‌بخش باشد.
