■ گیلاس بخورید تا سالم بمانید | میوه‌ای که جای دارو را می‌گیرد
اگر به‌دنبال راهی طبیعی برای کاهش التهاب، کنترل وزن یا بهبود کیفیت خواب هستید، شاید تنها چیزی که نیاز دارید یک مشت گیلاس تازه باشد! این میوه تابستانی نه‌تنها خوشمزه است، بلکه فواید حیرت‌انگیزی برای سلامت قلب، کلیه‌ها و حتی دیابت دارد. در ادامه گزارش، با ۷ دلیل قاطع برای اضافه‌کردن گیلاس به رژیم غذایی روزانه آشنا می‌شوید....
