گرما

آیا واقعاً می‌دانید شدت پرتوهای فرابنفش خورشید چه اندازه خطرآفرین است؟ در این گزارش به بررسی پیامدهای مخرب این اشعه‌ها پرداخته و راه‌های محافظت موثر از پوست و چشم را به شما معرفی می‌کنیم. اگر مراقبت‌های ساده اما حیاتی را نادیده بگیرید، ممکن است سلامت‌تان در معرض خطرات جبران‌ناپذیری قرار بگیرد....

با اوج‌گیری دمای هوا در تابستان، بسیاری از افراد دچار خستگی، بی‌حالی و حتی گرمازدگی می‌شوند. اما طب سنتی با پیشنهاد خوراکی‌هایی خاص که همانند یک کولر طبیعی در بدن عمل می‌کنند، راهکارهای مؤثری برای مقابله با گرمای شدید ارائه داده است....

اگر در روزهای گرم تابستانی احساس رخوت، بی‌انرژی بودن یا کاهش تمرکز می‌کنید، ممکن است دلایل آن فراتر از دمای هوا باشد. در این گزارش، با نکات کلیدی و کمتر شنیده‌شده‌ای آشنا می‌شوید که با رعایتشان می‌توانید انرژی خود را بدون وابستگی به نوشیدنی‌های انرژی‌زا حفظ کنید....

با افزایش دمای هوا و تعریق زیاد، بدن ما به سرعت آب و مواد معدنی حیاتی خود را از دست می‌دهد. در این شرایط، انتخاب نوشیدنی‌های طبیعی و سالم می‌تواند کلید حفظ سلامت و جلوگیری از گرمازدگی باشد. در این گزارش، بهترین نوشیدنی‌ها برای روزهای داغ تابستان را معرفی می‌کنیم....

اگر از گرمای طاقت‌فرسای تابستان خسته شده‌اید و مصرف بالای برق شما را کلافه کرده، وقت آن رسیده که راه‌های موثر و ساده برای جلوگیری از ورود حرارت به خانه را بشناسید. با اجرای چند تکنیک کاربردی، خانه‌ای خنک و آسوده داشته باشید، بدون آنکه وابسته به کولر بمانید....

با افزایش دمای هوا، بدن کودکان زودتر و شدیدتر از بزرگسالان به گرما واکنش نشان می‌دهد. اگر نشانه‌های اولیه گرمازدگی را نادیده بگیرید، تنها چند دقیقه با خطر بیهوشی، تشنج یا حتی مرگ فاصله خواهد داشت. در این گزارش بخوانید که چگونه علائم را به‌موقع تشخیص دهید و جان کودک‌تان را نجات دهید....

با آغاز روزهای گرم تابستان و افزایش دمای هوا، اورژانس تهران نسبت به رشد چشمگیر موارد گرمازدگی هشدار داده است. در این گزارش نکات کلیدی برای پیشگیری از گرمازدگی و عرق‌سوز شدن ارائه می‌شود تا شما در مقابل خطرات تابستانی محافظت شوید....