کم آبی

با آغاز فصل گرما و افزایش دما، یکی از مشکلاتی که افراد به‌ویژه در میانسالی با آن مواجه می‌شوند، کم‌آبی بدن است. این وضعیت به‌خصوص در روزهای گرم تابستان می‌تواند به خطرات جدی برای سلامت تبدیل شود. در این مقاله، به معرفی نوشیدنی‌هایی می‌پردازیم که می‌توانند به پیشگیری از کم‌آبی کمک کنند و سلامتی شما را در این فصل حفظ نمایند...