علائم استرس

اختلال استرس پس از سانحه، به ویژه در پی تجربه جنگ و شرایط بحرانی، می‌تواند سلامت روان افراد را به شدت تحت تأثیر قرار دهد. اما با شناخت به موقع علائم، دریافت حمایت‌های حرفه‌ای و اجتماعی، مدیریت روزمره و مراقبت‌های مستمر، امکان کنترل و بهبود این وضعیت وجود دارد....

تحقیقات نشان داده است که تغذیه مناسب می‌تواند تاثیر بی‌نظیری در رفع علائم استرس داشته باشد....