سردرد صبحگاهی

اگر شما هم از سردردهای میگرنی یا تنشی رنج می‌برید، شاید ریشه مشکل در استرس‌های روزمره شما باشد. تحقیقات جدید نشان می‌دهد که استرس می‌تواند به طور مستقیم و غیرمستقیم باعث بروز یا تشدید این نوع سردردها شود و کنترل آن نیازمند آگاهی و اقدام به موقع است....

در این مطلب با دلایل شایع، نکات کاربردی و راهکارهایی آشنا خواهید شد که می‌توانند به شما کمک کنند روزتان را بدون سردرد و با انرژی بیشتر شروع کنید....