■ ۶ عادت مخرب بعد از ساعت ۵ عصر که قند خون شما را به هم می‌ریزد
شاید بارها برایتان پیش آمده که با وجود مصرف کم غذا، صبح‌ها خسته و بی‌انرژی بیدار شوید. آیا می‌دانید این مشکل ممکن است ناشی از رفتارهای روزمره شما در ساعات پایانی روز باشد؟ در این گزارش، ۶ عامل خطرناک که متخصصان تغذیه هشدار می‌دهند باید بعد از ساعت ۵ عصر کنار گذاشته شوند، را معرفی می‌کنیم....
